澳门时时永利娱乐场_澳门永利在线娱乐场_澳门永利总站注册首页 >  澳门永利在线娱乐场 >  焦虑不会阻止我 > 

焦虑不会阻止我

澳门时时永利娱乐场 2017-04-12 04:07:02 澳门永利在线娱乐场

(图片通过死亡到Stockphoto)今天我希望我们所有人都参与关于焦虑的对话这是我已经生活了很长一段时间的事情有时它更活跃,而其他人则在背景中处于休眠状态但是,我已经开始接受焦虑作为我的一部分“焦虑的症状有时并不是那么明显,因为它们经常逐渐发展,并且鉴于我们在某些时间点都经历了一些焦虑,很难知道焦虑是多少太多了“这解释了为什么当我说我有焦虑时我会惊讶于我可以掩盖我的症状,我的恐慌发作一般都在晚上忍受我没有患上社交焦虑,最常见的焦虑与一些焦虑有关几年前我的焦虑是我经历过的最激烈的我现在决定是时候理解它了,并且有有效的工具来处理它我发现它是螺旋式的并且很快开始消耗我我不会完全分享我的触发器,不是来自emba骚扰,但纯粹是因为它对整个经历没有影响我们的触发器可能有所不同,但我们的症状是相似的一旦我到了一个我理解我的焦虑的阶段,我试图尽可能地对它开放最初我只跟那些我觉得“得到它”的人说话我已经意识到人们只会理解那些曾经生活过的人,分享我们的故事对于心理健康仍有太多的耻辱和误解感到不舒服和易受伤害在与我分享我的经历时,我并不是要宣称能够立即解决这个问题,我只是希望如果一个人改变观点或谈论自己的经历,那么值得让我感到不舒服的是“这不仅仅是让一个村庄养一个孩子,它需要一个村庄成为一个人“我相信我的思维转变,因为我到了一个点,我不把我的焦虑视为一个缺陷和我需要感到羞耻的是,它可以非常不方便而又有了我们想到了很多艰苦的工作和决心,以达到今天的目的我只是认为我们每个人都有生活中的一些东西,我们一直在努力,需要注意,我只是感到焦虑一旦我觉得我理解我的焦虑我真的觉得我已经重新控制了我的生活它不再控制我我只是在与一位了不起的心理学家联系之后,尝试不同的方法和实践,阅读,阅读然后再做一些阅读我感到尴尬,因为我感到焦躁不安,因为我感觉自己已经恢复了控制,对我来说并没有失去焦虑

对于我们所有人来说,焦虑是关于感到失去控制所以我认为很明显我是这种想法很难接受!当我有机会见到莎拉·威尔逊时,我一直试图确定如何开始谈论这个话题我感谢她对她的焦虑经历如此公开她告诉我,无论是谈论还是写作都是“过程“而且,这只是我需要的小推动!几个星期后,我听到莎拉再次说话,她被问到“如果你的焦虑如何,你不能让它阻止你

我不知道你是否为自我怀疑而烦恼,但你是怎么做到的

”我不认识这位女士,但老老实实地接受了我不得不跳起来为莎拉回答我实际上甚至不记得莎拉的回答,因为我太忙于在她心中回答她!无论她在哪里,对于其他任何想要同样事情的人,我只是想回答这个问题,现在焦虑可能不是世界上最愉快的经历,但我个人不会交易它在我的所有探索过程中,我我已经看到我们这些焦虑的人似乎是我所知道的那种人的“类型”,如果我对自己诚实,如果我看看我的积极属性,我会说我有动力,热情,专注,雄心勃勃,茁壮成长组织模式中的这些东西对我来说有着同样的焦虑能量,我只是以更积极的方式利用它与生活中的一切一样,总是光明与黑暗,我已经到了一个可以接受两者的地步这并不是说你不能在没有焦虑的情况下拥有任何这些属性但是我知道他们只是一枚硬币的所有两面焦虑是一个灰色区域我们每个人都可以体验焦虑的时刻然后淡化其他人认为实际生活的东西焦虑它可能是瘫痪和衰弱 我试图让它几乎成为一个口头禅,不要让它阻止我,我承认当我感到焦虑,为什么我可能会有这种感觉,但我不会让它阻止我,我可能会调整一些东西,所以我更舒服,但是我允许它阻止我,我创造了一个先例,下一次出现类似的情况我希望你也可以这样做*我不是一个合格的健康专业人士,这些是我自己的经验和意见Kylie Aloi是一个充满激情的人生活方式教练她最爱的只是指导女性在职业和个人生活中做出积极的改变Kylie希望看到更多的女性设计适合自己的生活她已经在一家小型家族企业工作并且已经完成了商业学士学位

(人力资源管理)和四级证书工作场所和商务教练如果没有有意义的联系,大量的茶,清单和谈话几乎总是与食物有关,她的生活将是不完整的

与凯莉的关系保持联系她的网站,Instagram和Facebook

作者:司马不豚

日期分类